Day49｜在平靜與喜悅中呼吸｜
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｜在平靜與喜悅中呼吸｜
📝Writing Every Day 每日書寫
#每日書寫90天 Day49/90
早上的夢我還是沒想起來。
有時候我能朦朦朧朧回憶夢境內容，然後在心裡將那一切全部歸零，無論內容是什麼，都讓他們離開。當我開始這麼做的時候，曾經發生的事情，也漸漸保持一種距離。
我不再去召喚再也不想經歷的悲傷和困難，而是感謝他們帶來的所有贈禮，我允許自己在平靜與喜悅中呼吸，體驗這個身體無條件支持我的一切，深深紮根於當下。
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Day88｜自找麻煩的大腦｜
｜自找麻煩的大腦｜ 📝Writing Every Day 每日書寫 #每日書寫90天 Day88/90 每日書寫這段時間，有過一個「空白」的歷程，那幾天能感覺到大腦不斷不斷地想找事情來做的騷動，我允許自己不動，就在旁邊看他到底想做什麼。 一開始覺得「什麼都不做」這樣子好嗎？大腦便馬上提案且樂此不疲。隨著念頭升起落下的反應時間越來越長，越來越沒有回應，我才漸漸看清楚這個過程呈現的實相。 心擁有真正平靜的能量，只要願意注視他。 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
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