WRITING EVERY DAY

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 ｜為契機留下空間｜ 📝Writing Every Day 每日書寫 #每日書寫90天 Day54/90 為契機留下空間有一個非常簡單的方法可以開始，那就是——在設定鬧鐘的時候，使用「天使數字」。 1111、2222，每天至少會「出現」一次，其他例如0707、1717想要什麼樣的契機啟示靈感奇蹟祝福發生，應有盡有。事實上，只要我們注意便會發現，所有契機啟示靈感奇蹟祝福一直環繞在我們身邊，存在並不斷發生。 每次鬧鐘響起提示時，這些數字就會再次喚醒潛意識和宇宙對齊，想要什麼現在即刻從心開始自由設定。 P.s也可以試試設定出生日期來校準，每天一次響鈴，就像再一次出生時劃破空氣的啼聲，迎來嶄新的無垢的初始。 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 ｜接受宇宙的禮物｜ 📝Writing Every Day 每日書寫 #每日書寫90天 Day53/90 我在小事上特別容易心想事成，尤其是想吃素食鹹酥G的時候。往往只要有這個念頭，當天或隔天願望就會實現，其中運作，對我來說還是謎團。 我也經常能收到宇宙送來的禮物，可能是微笑、一根羽毛、一朵雲、突然到訪的蝴蝶、友善有趣的人事物，每個遇見都讓我的心變得更加輕盈喜悅，感謝每一次的呼吸、感謝宇宙。 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 ｜注視燭光｜ 📝Writing Every Day 每日書寫 #每日書寫90天 Day52/90 貓咪出發去旅行之後，我每天點一顆酥油燈祝福他，在睡前不知不覺保持「注視燭光」的習慣。 在燭火的頻率中走到了很遠的地方，一切多餘的複雜的物事早早被擱置在路的某個段落。 我想起看「岡仁波齊」的藏人沿途大禮拜時，假如有徒步前進的部分（車子中途壞了，必須推車），就會再往回走，把沒有做大禮拜的路段補上。儘管這樣會延長抵達時間，但那是一段由衷虔誠問心之路。 「注視燭光」時，想像中被丟棄的那些多餘的複雜的物事，還讓我想再走過去，撿起來繼續往前嗎？這真是非常有趣的思考。 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 ｜與所有的生命連結在一起｜ 📝Writing Every Day 每日書寫 #每日書寫90天 Day51/90 在重讀《我可能錯了》之前，第一次讀《雪洞：一位西方女性的悟道之旅》，讓我非常非常感動，而且充滿力量。是與接觸《我可能錯了》全然相反的閱讀體驗。 或許是業力的關係，我在此生有強烈向內追尋的渴望，深信只要了解自己，便能了解他人與世界的關係，弄清楚自己為什麼出生、在這裡出生，又要往哪裡去。我從來沒有感到害怕，但也因此撞得頭破血流，在某個年紀之前障礙重重，心為無明所驅役，恐懼焦慮、身不由己。 誰又能想到現在，終於有一點點回到這條路上，重新走向內在，與所有的生命連結在一起。 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  💚💚💚💚💚💚💚 ｜就只是「在那裡」｜ 📝Writing Every Day 每日書寫 #每日書寫90天 Day50/90 昨天在隨筆裡突然想到看劇的橋段：穿越到過去世的兩人想解開生生世世不能幸福在一起的詛咒，經歷種種事件回到現在，兩人一起前往故事開始的地方，打開那一世埋在樹下的木盒，裡面有兩封信。信的內容不約而同是一大堆喜歡對方的理由。」 我開始好奇，如果我是我自己的戀人，我會怎麼寫這封信？接著便用「我喜歡我——」為句型造句。（我的小小藝術家很喜歡體驗這種遊戲XD） 「我喜歡我總是很勇敢。」 「我喜歡我不會掩飾自己真正的感覺。」 「我喜歡我很容易就能傾聽他人的聲音。」 甚至是「我喜歡我的痣。」 隨著空白的紙張逐漸被填滿，有種難以言喻的喜悅從胸口湧出來，沒想到就連「我喜歡我的痣」這種陳述事實的話語，都能讓給予我們的心能量。原來人只是因為存在被看見，就能感到喜悅。就這麼簡單，就只是感受「在那裡」的事實，就只是「在那裡」。 💛💛💛💛💛💛💛

  💚💚💚💚💚💚💚 ｜在平靜與喜悅中呼吸｜ 📝Writing Every Day 每日書寫 #每日書寫90天 Day49/90 早上的夢我還是沒想起來。 有時候我能朦朦朧朧回憶夢境內容，然後在心裡將那一切全部歸零，無論內容是什麼，都讓他們離開。當我開始這麼做的時候，曾經發生的事情，也漸漸保持一種距離。 我不再去召喚再也不想經歷的悲傷和困難，而是感謝他們帶來的所有贈禮，我允許自己在平靜與喜悅中呼吸，體驗這個身體無條件支持我的一切，深深紮根於當下。 💛💛💛💛💛💛💛

  💚💚💚💚💚💚💚 ｜留給自己的時間｜ 📝Writing Every Day 每日書寫 #每日書寫90天 Day48/90 晨間隨筆進行到第48天。最深刻的感覺是，明確意識到「留給自己時間」是非常重要的事。心的覺受比以往來得更加清晰，在觀看自己與自己、與他人、與更大的自己之間，有更寬闊的視野。 那些模擬兩可、焦慮的聲音漸漸消失，面對抗拒的事物，似乎也能夠產生無妨試試的空隙，在這世上，沒有什麼是不可能的，我越來越相信。 P.s今天兩次看到「結」這個字，有一種釋放、離開的感覺，同時也有連接、開始的輕盈，好有趣。 💛💛💛💛💛💛💛

  💚💚💚💚💚💚💚 ｜讓愉快的感覺重複發生｜ 📝Writing Every Day 每日書寫 #每日書寫90天 Day47/90 幸福到來的時刻，讓人措手不及。我們願不願意敞開，去接住，眼前帶來的所有可能性？記住愉快的感覺，並且重複去練習，一切將變得富有彈性。 真的很簡單的，「讓愉快的感覺重複發生」，這種重複會帶來驚人的回饋，因為我們永遠都不知道有什麼訊息會在下一刻漂流靠岸。 💛💛💛💛💛💛💛

  💚💚💚💚💚💚💚 ｜向內朝聖的旅程｜ 📝Writing Every Day 每日書寫 #每日書寫90天 Day46/90 昨晚收到一些訊息後徹夜難眠，出門前還在心裡祈請諸佛菩薩加持護佑。沒想到不久便在路上，看到了熟悉的裝束、手杖、斗笠，更接近一點的時候，看到「同行二人」四字，心中無限感動泉湧。 「南無大師遍照金剛。」 在此之前，我從來沒有在這塊土地上，遇見遍路的行者。 感謝弘法大師的示現，活在當下，是我們永遠都能做的一件事。 💛💛💛💛💛💛💛

  💚💚💚💚💚💚💚 ｜心懷風雅，則願必成｜ 📝Writing Every Day 每日書寫 #每日書寫90天 Day45/90 昨天整理書櫃，又搬出夢枕獏的《陰陽師》溫習，另外找資料的時候，看到「心懷風雅，則願必成」這一段話，當下超級觸動！ 這不就是我一直很喜歡《陰陽師》的原因嗎？ 夢枕獏經常開篇寫晴明和博雅，兩人就著晚風和明月，靜靜地喝酒聊天，是我認為整個故事中最有魅力也最嚮往的時刻。 簡單幾筆，將日本平安時代貴族生活盡數描寫，他刻意突顯的「風雅」，也讓讀者體驗古典文學中特有的唐國情懷與想像。 💛💛💛💛💛💛💛

  💚💚💚💚💚💚💚 ｜你想知道，海水是冷的還是溫暖的嗎？｜ 📝Writing Every Day 每日書寫 #每日書寫90天 Day44/90 小時候去海邊，幾乎都在挖沙堆沙，或在水和沙的交界處與浪玩你追我跑的遊戲，很少把身體泡進海水裡。 長大後對陽光的熱辣、海風的粘膩避之唯恐不及，更別談有閒心，能徜徉在大海帶來的一切五感體驗之中。 由於大腦對環境投放緊繃的信號，身體自然也沒辦法鬆開去感受，所以連海水的溫度自然也想不起來。這些經驗與界線，是誰劃下並賦予意義的呢？ 我想重新走進大海，感受眼前的海水是冷的還是溫暖的。 💛💛💛💛💛💛💛

💚💚💚💚💚💚💚 ｜Better Days｜ 📝Writing Every Day 每日書寫 #每日書寫90天 Day43/90 對現在的我來說，每一天都是更好的一天。試著讓自己更有意識地活在那個時刻，觀察到內心的變化。 比方有一次，突然感覺到自己是站在另一個位置「去看」，「這個人覺得這樣很開心耶」、「原來他會這麼難過」，就像寫寒暑假的觀察日記一樣，超有趣的。 會變得對自己的樣子寬容一點，對別人的行為也溫柔一點。 💛💛💛💛💛💛💛

  💚💚💚💚💚💚💚 ｜接受宇宙的禮物｜ 📝Writing Every Day 每日書寫 #每日書寫90天 Day42/90 收到滿滿禮物的一天，早上出門的時候空氣特別透明，經過桂花樹時香氣薰人，陽光均勻灑落在每一朵花、每一片葉子上，薄薄的風拂過身體。 好喜歡這樣的天氣。呼吸變得更加深長，視力也很清晰。整個宇宙都在回應我的意願。幸福存在每一瞬間。 💛💛💛💛💛💛💛

  💚💚💚💚💚💚💚 ｜重整內在劇本｜ 📝Writing Every Day 每日書寫 #每日書寫90天 Day41/90 再一次再一次從恐懼中發現原地迴圈的形成。記得前陣子在公園看一朵花掉落圳溝，因為我把手放進水流後，花被捲進暗流漩渦，就這麼繞了半個小時，還是轉在裡頭沒能往前走。 我覺察到自己有時候就像那朵花，儘管手早早離開水流，我卻只記得之前的路不通，明明已經是順流。 是的順流，我允許內在劇本的改寫與重整。在這個終於放晴的日子，即刻順流。 💛💛💛💛💛💛💛